365体育亚洲官方唯一入口“一个鼻孔出气”带来8大健康好处_时尚频道_凤凰网

　　365体育亚洲官方唯一入口“一个鼻孔出气”带来8大健康好处_时尚频道_凤凰网人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上365体育亚洲官方唯一入口，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就是两个鼻孔交替呼吸，给身体带来8大健康好处365体育亚洲官方唯一入口。

　　在注意力分散、思维混乱之时，交替鼻孔呼吸能够提高大脑活力。考试或面试前365体育亚洲官方唯一入口，进行5分钟的交替鼻孔呼吸能够有效激活大脑、让人表现更好。